Overspannen: signalen, herstel en preventie voor een gezond evenwicht Iedereen kent momenten van drukte of stress, maar wanneer de spanning langer aanhoudt en uitputting optreedt, kan iemand overspannen raken. Overspannenheid is geen zwakte maar een signaal van het lijf dat pieken en dalen uit balans zijn. In dit artikel duiken […]

Zenuwinzinking raakt meer mensen dan vaak wordt gedacht. Het is geen schande om dit onderwerp serieus te nemen: het gaat om een aanzienlijke overbelasting van het zenuwstelsel die zowel lichamelijke als psychische signalen kan oproepen. In dit artikel duiken we diep in wat Zenuwinzinking precies is, welke oorzaken ervoor zorgen, […]

Watervrees raakt mensen in alle leeftijden. Het is een veelvoorkomende uitdaging die voortkomt uit een combinatie van ervaringen, gevoelige zenuwstelsels en persoonlijke percepties van veiligheid. In dit uitgebreide artikel duiken we diep in watervrees, wat het veroorzaakt en hoe je er op een gezonde, constructieve manier mee om kunt gaan. […]

De term Cognitieve dissonantie stoornis klinkt voor veel mensen bekend en mysterieus tegelijk. In de psychologie verwijst cognitieve dissonantie naar een oncomfortabel psychologisch fenomeen dat ontstaat wanneer iemand tegelijkertijd tegenstrijdige overtuigingen, waarden of houdingen koestert. In de volksmond wordt dit begrip soms “stoornis” genoemd, hoewel er geen officiële diagnose bestaat […]

Self Harm is een complexe ervaring die mensen op verschillende momenten in het leven raakt. Deze gids biedt duidelijke uitleg, praktische tips en manieren om steun te vinden zonder oordeel. Of je nu zelf worstelt met self harm, zorgt voor iemand anders of gewoon wilt begrijpen wat dit onderwerp inhoudt, […]

De term dissociatie betekenis kan verwarring opleveren in het dagelijks taalgebruik. In psychologische en klinische context verwijst dissociatie naar een verstoorde ervaring van jezelf, je herinneringen of je omgeving als reactie op stress of trauma. In dit artikel verkennen we uitgebreid wat de dissociatie betekenis precies inhoudt, welke vormen er […]

Dermatillomanie ADHD is een onderwerp dat vaak onderschat wordt, maar steeds vaker in medische en psychologische literatuur aan bod komt. Deze combinatie beschrijft de moeilijke realiteit van iemand die lijdzaam worstelt met de neiging om aan de huid te pulken, terwijl ADHD-kenmerken zoals impulsiviteit, concentratieproblemen en onrust dit gedrag kunnen […]

Psychotisch is een term die vaak opduikt in gesprekken over mentale gezondheid. In de praktijk verwijst het naar een toestand waarin de relatie tussen waarneming en realiteit tijdelijk of langdurig verstoord raakt. Mensen die psychotisch zijn, kunnen hallucinaties ervaren, wanen ontwikkelen of moeite hebben met logisch denken. Dit artikel biedt […]

Drankzucht is een term die veel mensen associëren met problematisch alcoholgebruik en afhankelijkheid. In deze gids werpen we een heldere blik op wat drankzucht precies inhoudt, welke signalen erbij horen, welke oorzaken er bestaan en welke routes er zijn naar herstel. Of je nu jezelf wilt helpen, iemand in je […]

Misofonie is een fenomeen dat bij veel mensen onbekend blijft, maar de ervaring ervan kan zeer indringend en zeker beperkend zijn. De term beschrijft een hevige emotionele en fysieke reactie op specifieke geluiden of auditieve triggers. Wat begint als irritatie kan uitgroeien tot frustratie, verlegenheid of zelfs angst voor sociale […]

Posttraumatische Stressstoornis, vaak aangeduid als PTSS, is een aandoening die kan ontstaan na een ernstige traumatische gebeurtenis. Het gaat verder dan normale verwerkingsproblemen en kan langdurige, ingrijpende gevolgen hebben voor het dagelijks leven, relatie en werk. In dit uitgebreide artikel lees je wat de posttraumatische stressstoornis precies is, welke oorzaken […]

Trauma is een woord dat vaak wordt gebruikt, maar wat betekent het precies en hoe werkt het in het dagelijks leven? In deze uitgebreide gids verkennen we wat trauma is, hoe het lichaam en de geest reageren op traumatische gebeurtenissen, en welke wegen er zijn naar heling. Of je nu […]

De term psychosomatisch betekenis wordt steeds vaker gebruikt in gesprekken over lichamelijke klachten die geen duidelijke organische oorzaak lijken te hebben. Het woord psychosomatisch verwijst naar de wisselwerking tussen psyche (gevoelens, gedachten, stress) en soma (het lichaam). In dit artikel duiken we diep in de psychosomatisch betekenis, de mechanismen erachter, […]

Emetofobie is een specifieke angst die bij veel mensen onbekend klinkt, maar voor velen een heel realistische en beperkende impact heeft. In deze uitgebreide gids leer je wat emetofobie precies inhoudt, welke symptomen voorkomen, welke oorzaken er mogelijk aan ten grondslag liggen en welke behandelingen en copingstrategieën er bestaan. Of […]

Wat is het oedipus syndroom en waarom is het relevant? Het oedipus syndroom is een term die uit de psychoanalyse komt en verwijst naar complexe gevoelens en verlangens die iemand tijdens de kindertijd kan ervaren ten opzichte van de ouder van het andere geslacht en ten opzichte van de ouder […]