Squats zijn een van de meest effectieve en veelzijdige oefeningen die je kunt opnemen in een trainingsprogramma. In dit artikel duiken we diep in de vraag wat zijn squats precies, welke spieren ze aanspreken en hoe je ze correct uitvoert voor maximale resultaten en minimale kans op blessures. Of je […]
Dagelijkse archieven: 18. augustus 2025
9 berichten
De positie van de keeper in het voetbal is al decennialang cruciaal, maar in België heeft de rol van de Keeper België een extra lading gekregen door de wereldwijde prestaties van Belgische clubs en de nationale ploeg. In dit uitgebreide artikel duiken we diep in wat een Keeper België maakt, […]
Glutathion is een van de belangrijkste antioxidanten in het menselijk lichaam. Het speelt een cruciale rol in het neutraliseren van vrije radicalen, ondersteunen van het immuunsysteem en het beschermen van cellen tegen schade. In dit artikel duiken we diep in wat Glutathion is, hoe het werkt, welke factoren invloed hebben […]
Wat zijn anti emetica en wanneer gebruik je ze? Anti emetica zijn geneesmiddelen die misselijkheid en braken helpen voorkomen of verminderen. Ze werken op verschillende aangestuurde systemen in het lichaam, zoals het braakcentrum in de hersenen, de maagdarmkanalen en de zenuwsignalen die misselijkheid veroorzaken. De behoefte aan anti emetica kan […]
Het Polsgewricht is een complex en vitaal onderdeel van ons dagelijkse functioneren. Van breveteerwerk tot sport en eenvoudige handelingen zoals schrijven of een kop koffie vasthouden: zonder een goed werkend polsgewricht kan zelfs de kleinste beweging lastig worden. In deze uitgebreide gids leer je alles over de complexiteit, de mogelijke […]
In de wereld van het langebaanschaatsen is Joy Beune een inspirerend voorbeeld van talent, toewijding en slimme begeleiding. Deze gids neemt je mee door de belangrijkste aspecten rondom Joy Beune Schaatsen, van de uitrusting en techniek tot trainingsfilosofie en carrièrehoogtepunten. Of je nu een fan bent die haar prestaties volgt, […]
De term 1 eiige tweeling komt je vast bekend voor. In de medische wereld spreken we liever van eeneiige of monozygotische tweelingen, maar in de dagelijkse praktijk zie je beide termen langskomen. Een 1 eiige tweeling ontstaat uit één zygote die zich splitst en daarna twee volledige individuen vormt. Ondanks […]
De Timed Up and Go-test, vaak afgekort als Timed Up and Go of TUG, is een veelgebruikt instrument in de klinische praktijk om mobiliteit, balans en functionele vaardigheden bij ouderen en mensen met neurologische aandoeningen te beoordelen. In deze uitgebreide gids leggen we uit wat de Timed Up and Go-test […]
De term gaf score betekenis klinkt misschien als een academische term, maar in de dagelijkse praktijk van de psychiatrie, psychologie en rehabilitatie speelt de GAF-score (Global Assessment of Functioning) een belangrijke rol. In deze uitgebreide gids ontdek je wat de gaf score betekenis precies inhoudt, hoe de schaal werkt en […]